孕期同房全攻略：安全又舒适的性爱姿势与注意事项

孕期性生活的注意事项

在孕期，性生活需要特别注意，以保护孕妇和胎儿的健康。以下是一些在孕期性生活时需要遵循的注意事项：

1. 在性生活之前，夫妻双方都需要清洁外阴，保持卫生，以防止细菌侵入孕妇体内。

2. 性交姿势需要谨慎选择，避免对孕妇的腹部造成压力。不建议采用屈曲体位、骑乘体位和肘膝体位。

3. 性生活的强度和时间需要适当控制，动作要缓慢，避免过强的刺激。性生活的时间应该相应缩短。

4. 夫妻双方需要互相体谅和关心，尊重对方的意愿，严禁强行性生活。

5. 使用安全套是必要的。精液中的前列腺素可能会导致子宫和输卵管平滑肌收缩，建议在孕期性生活时使用安全套。

在孕期，有一些情况下是不适宜进行性生活的，这些情况包括：

1. 有流产史或早产史的孕妇。

2. 出现腹痛或阴道出血，并且有严重的合并症（如高血压、糖尿病、重度心脏病等）。

3. 宫颈或阴道有明显的炎症。

4. 准爸爸患有性病。性病的病菌可能会在性交时传染给孕妇和胎儿，所以在彻底治愈之前，应禁止性生活。

5. 孕36周以后的孕妇。

虽然怀孕期间性生活不会对胎儿造成伤害，但是为了胎儿的正常发育，夫妻双方都需要在孕期性生活时谨慎行事，并做好充分的准备。希望每位准爸准妈都能了解更多这方面的知识。

在孕期性生活时，最佳的姿势是：

1. 准妈妈在上时，应避免在准妈妈的肚子上施压，以免对孕妇和胎儿造成伤害。如果准妈妈在上，她可以自己控制力道及插入的深浅，这样比较安全。

2. 准爸爸在上时，必须用手臂支撑自己的力量，切记不要插入过深或冲刺太过猛烈，以免造成子宫颈受伤出血，或引起子宫收缩。

3. 侧躺是最安全的体位，对孕妇的肚子压力较小。夫妻可以面对面或朝同一方向，准妈妈可以将一脚抬高，放在准爸爸的肩上或枕头上，这样准妈妈会感到比较舒服。

4. 侧卧在床缘，一只脚贴在床上，另一只脚垂在床下，用一些物体支撑住，这样准妈妈可以休息，准爸爸也不会插入太深、冲得太快，但准妈妈要注意不要压到肚子。