代孕哪家专业_代孕最正规机构代孕妇营养食谱：
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结扎能代孕吗春季春暖花开，为代孕妈妈的出行供应了便当，同时许多代孕妈妈也开端终止身体的调养，那么，春季妊妇营养食谱有哪些呢?春季代孕妈们怎样吃才健康？
春季妊妇宜多吃的食物
一、紫菜
紫菜富含碘、钙、褐藻胶、甘露醇、B族维生素、粗纤维等成分，可降低胆固醇软化血管，防治因缺碘而引起细脖子病等。日常生活中推选的烹饪方法是紫菜虾皮蛋汤，因为虾皮也是补钙的佳品。
推选食谱：紫菜虾皮汤
主料：紫菜(干)(10克)、虾皮(10克)。
辅料：鸡蛋(60克)。
调料：植物油(5克)、料酒(5克)、醋(5克)、酱油(5克)、味精(3克)、香油(5克)。
制作工艺
1.将紫菜洗、撕开备用。
2.鸡蛋掀开，正在碗里搅匀。
3.虾皮洗净，加料酒浸泡10分钟。
4.旺火将植物油烧热，倒入酱油炝锅，连忙加水1碗，放入紫菜、虾皮煮10分钟，再放入蛋糊、醋略加搅动，蛋熟起锅，列入味精、香油即成。
适用人群：代孕中期的准代孕妈妈。
两、黑米
黑米富含蛋白质、十七种氨基酸，其中赖氨酸、精氨酸含量是白米的三倍。黑米的铁含量是伟大米的六倍，可以很好天补血，同时中医借认为黑米有开胃、健脾、温肝、明目、活血等功用。黑米的吃法以煮粥为佳，也可以蒸着吃。
推选食谱：黑米埋珍珠
主料：糯米(紫)200克、小米100克。
调料：椰子水200克、冰糖250克、盐3克。
制作工艺
1.黑糯米用清水浸30分钟，洗净。
2.椰汁、细盐同件匀待用。
3.将清水约8杯煮滚，放入黑糯米、冰糖，待滚后转中火，煲至黑糯米稔(约1小时)。
4.将粟米粒放入上项材料中拌匀，倒入深碗中，待进食时列入椰汁便成。
妥当人群：孕晚期妈咪。
三、黑芝麻
黑芝麻富含铁质、维生素E，能改进贫血、延缓细胞朽迈，中医认为黑芝麻还有补肾养血、乌发之功用。黑芝麻没有简单消化，肠胃强的人可以弃取喝黑芝麻糊，或者是把黑芝麻研成粉做汤圆馅等。
妊妇食谱 春季妊妇这样吃才健康
黑芝麻红豆粥
主料：黑芝麻、红豆克。
制作工艺
1.黑芝麻炒熟，待用。
2.红小豆、大米洗净，加适量水跟白糖煮成粥。
3.将粥盛入容器内，撒上生芝麻即成。
4.用高压锅煮豆粥速度较快，而且质地软烂。
5.红豆先用水泡4小时之后再煮，口感更好。
妥当人群：代孕期妈咪。
这款粥富含水分，简略消化，红豆存在解毒利湿的功用，跟大米一路煮成粥，存在滋补的作用。
春季是妊妇简略生病的时令，代孕妈妈要擅长调养，注意饮食、运动及良好的生活习惯。特此重点提醒，妊妇春季应多吃玄色食物。
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