免疫性 不孕:市面上大火的益生菌，宝宝到底要不

　　

　　01 大火的益生菌包治百病 ？

　　自从有了孩子后，最大的心愿就是期盼着自家娃无病无灾，吃嘛嘛香。为了能让儿子在抵抗力这件事上更上一层楼，最近益生菌以一日三餐的频率出现在我家——都是孩他爸囤的货。

　　毕竟育儿界有着这样的传说：

　　——益生菌可以改善肠道菌群，治疗孩子便秘和腹泻！

　　——益生菌是人体内正常菌群，每日服用可以改善肠道环境，改善肠道环境就是提高了孩子的免疫力……

　　一听到这些让孩子吃几包益生菌，就能提高免疫力的广哈尔滨天使代孕网哪里最安全告词传闻，简直不要太心动哦！

　　

　　而且只要打开搜索引擎，输入“益生菌”三个字，几乎全是关于益生菌如何神奇的网页。

　　为了娃的健康，父母拼几包甚至几盒益生菌，又算得了什么呢！

　　但，益生菌难道真的如传闻中那样可以包防百病吗？

　　有没有必要把它当作孩子日常“补品”家中常备呢？

　　

　　02 吃下益生菌=增强抵抗力 ？

　　益生菌为何物？

　　国外有机构将益生菌称为“活的微生物”，认为它们能有助于身体正常发挥功能，还可以有效支持免疫功能、减少炎症，促进健康消化，特别是与益生元结合时。

　　简单些说，益生菌就是一种活细菌，它可以改善肠道内的微生物平衡。

　　也因此益生菌被传言，吃下了益生菌就等于平衡了人体肠道内的健康，从而使孩子抵抗力增强。

　　嗯，听起来就不简单。

　　

　　但事实可能会让人有点失望。

　　就“免疫力”这三个字，就不是严谨的说法，在学术上并没有这样的名词，正确应该叫免疫系统功能。

　　它是由一系列免疫细胞（如淋巴细胞等）、组织、器官（如胸腺、脾脏等）及免疫分子（如补体、抗体等）组成的一个精密复杂的网络。

　　我们的免疫系统会通过各种机制保持动态的平衡，这个状态叫做稳态。一旦发生改变，就会出问题。

　　而益生菌只是一类活性微生物的统称，光是在国内就分了20多种，每种菌群还分不同的菌株，如果要细说每一种益生菌，恐怕这个天亮都唠不完。

　　如果单用一种或者几种益生菌制剂，就想要达到改变一整个系统，只能说是愿望很美好，因为还可能一不小心，还可能会破坏免疫系统的稳态。

　　

　　就目前的科学研究，没有任何结论，能证明益生菌对人体免疫系统能达到有益或者有害状态。

　　而关于增强抵抗力之说，华盛顿大学儿科学教授和圣路易斯儿童医院的医学博士David Schnadower认为：

　　“一些较小的研究中表明，益生菌可能有所帮助。但是，这些研究有很多限制，我们试图提供独立和确凿的证据，支持或反对的益生菌使用。”

　　看来想要用益生菌助推孩儿们的抵抗力还真的有待时间验证，毕竟最靠谱的科学家们都还没摸个门清。

　　真想给孩子改善体质，不如多运动、健康饮食、好好睡觉，来得靠谱。

　　

　　03 益生菌到底该不该吃 ？

　　那给孩子吃了那么些年的益生菌，就真的白吃了吗？

　　别慌，这件事也不用那么沮丧，在这四种情况下，益上海中信助孕有名吗生菌还真的得吃。

　　一、腹泻

　　（1）抗生素性腹泻

　　人体本是就是一个大的细菌库，而肠道中的益生菌群就有 1000~1150 种，是人体内细胞的10倍左右，它们在一个共同的环境中协调发展，维持着健康微生态的作用。

　　因此益生菌与肠道健康也是密不可分的，由于近些年来抗生素的过度使用，导致了病原菌被杀灭。

　　肠道的正常菌群也因此被消灭，其中有益的双歧杆菌、乳酸菌素等正常菌数量也在明显减少，从而导致腹泻。

　　这个时候益生菌制剂就能在其中发挥作用，其中以布拉酵母菌治疗抗生素相关性腹泻疗效满意。

　　

　　（2）感染性腹泻及其他腹泻

　　感染性腹泻的孩子，肠道菌急性群是比较乱的，如果早期用益生菌就能有效缩短腹泻的时间。

　　尤其对胃肠道病毒所导致的腹泻效果是最明显，而鼠李糖乳杆菌对轮状病毒胃肠炎的疗效最好。

　　孩子要是拉肚子，医生一般也都会开一些益生菌，毕竟在这方面益生菌的作用可是大大的好。

　　（3）便秘

　　还有一个让人疑惑的地方，为什么拉肚子是益生菌，便秘了医生还是给开益生菌呢？

　　其实便秘是孩子最常见的问题之一 ，发病率为3 % ~ 8 %，而功能性便秘占9 0 % ~ 9 5 %。

　　此时补充益生菌则可以抑制有害菌的繁殖，改善肠道微生态地平衡，恢复肠道正常蠕动，从而解决了便秘。

　　

　　但需要注意，并不是所有益生菌都能治疗孩子便秘，临床上证明有实践效果的，以枯草杆菌、肠球菌制剂、双歧杆菌为佳。

　　如此说来，益生菌在改善肠道问题方面还是做出了巨大的贡献，不过至于市面上传言的治疗孩子过敏性问题、乳糖不耐受等一系列的大热功效，还是个未解之谜。

　　美捐精子好吗国儿科学会曾就益生菌的其他功效表示“还有待研究”，认为很多功能还是有待发现。

　　不过自家孩子要是能打能摔、健健康康，日常吃益生菌产品可能真的没啥必要。（看，我家的情况是为了不要白费娃他爸的一番好心而已）

　　因为想把益生菌当饭吃，从而实现鸡娃这个效果，还真的没找到什么确切的科学道理。

　　

　　与其让孩子餐餐吃下“娇贵”的益生菌，还不如省下钱带孩子吃一顿营养均衡的美食。

　　不过，娃要是生病了，益生菌吃还是不吃呢？

　　最好的建议当然是，听医生的！

　　

　　— 参考资料 —

　　[1]微生态制剂在儿科临床应用的进展[J]黄子真.广西南宁市邕宁区人民医院儿科.2014(01)

　　[2]儿童抗生素相关性腹泻的预防[J]. 贺时飞. 中国当代医药. 2012(23)

　　[3]双歧杆菌三联活菌肠溶胶囊联合蒙脱石散治疗小儿急性腹泻疗效探讨[J]. 陈柱荣. 右江医学. 2013(04)

　　[4]益生菌和益生元制剂在儿科:目前的现状[A]. 葛兰,王文建.第六届全国儿科微生态学学术会议暨儿科微生态学新进展学习班资料汇编[C]. 2008

　　[5]益生菌对极低出生体重早产儿胃肠功能的影响的临床研究[A]. 吴燕君,刘前芳,华子瑜.中华医学会第十七次全国儿科学术大会论文汇编（上册）[C]. 2012

　　[6]益生菌在婴幼儿过敏性疾病中的作用[A]. 李姗珊,于晓红,蒲芳芳,伍梓汐,李鸣,何方.第五届两岸四地营养改善学术会议资料汇编[C]. 2016

　　作者简介:乌苏，一个行医8年的咨询医生,起来爱看相声，严肃起来会刷科学知识的老阿姨。

　　我是猫妈Lily，和所有中国妈妈一样，我希望孩子能吃上营养、纯净的食物。可我却发现，大多所谓的儿童食品中，总会充斥着不必要的化学添加、存在着各种安全隐患！在趟过无数个大坑后，我创立了萌煮MOMZOOM这个品牌，希望能亲手打造出高标准的纯净食物，还给中国宝宝一份纯净的味觉。

　　

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