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天使代孕网便秘危害多 吃香蕉可以缓解吗_唐山医院那

2018-05-14 本文已影响 74人  未知

图片来源:昭元摄影(配图与本文内容无关)

便秘,实在是个尴尬的话题,却也是很多孕妈妈普遍存在的一个问题。所以,孕妈妈还是需要重视起来的。

孕妇遭遇便秘并非偶然

我们都说“十孕九痔”,是有一定道理的,导致痔疮很重要的一个因素就是便秘。

食物进入胃肠道后,经过消化吸收,一般经过24-48小时就可将食物残渣形成粪便而排出体外。孕妈妈由于饮食改变、运动减少,食物残渣在肠腔内滞留时间过长,水分被大量吸收导致粪便过分干燥、坚硬,扰乱了正常的排便规律,大便次数减少,若粪便滞留超过48小时并且排出困难时,则称为便秘。

孕妇便秘使排便费力,直肠下端及肛门的痔静脉丛血液淤积曲张,诱发痔疮。到了天使代孕网中晚期,为了保证胎儿的营养供应,孕妈妈盆腔内动脉血流量增多,但随着胎儿发育,子宫日益增大压迫盆腔,腹部压力不断增高及孕激素的升高,更容易使痔静脉丛血管内的血液回流受到阻碍,更容易诱发痔疮或使其加重。

便秘不但可引起痔疮或加重痔疮,反过来,痔疮的出血与疼痛也可引起便秘或加重便秘,从而形成恶性循环。

孕妇便秘不可小觑

到了妊娠晚期,便秘南通天使代孕网包双胞胎会愈来愈严重,常常几天没有大便,甚至1-2周都未能排便,从而导致孕妈妈腹痛、腹胀。严重者可导致肠梗阻,并发早产,危及母婴安危。

有些便秘的孕妈妈在分娩时,堆积在肠管中的粪便妨碍胎儿下降,导致产程延长甚至难产。

孕妇吃香蕉可以缓解便秘吗?

熟透的香蕉确实有润肠通便的效果,香蕉含有丰富的膳食纤维,其很大一部分不会被消化和吸收,但能令粪便的容积量增大,并促进肠蠕动;同时,香蕉的含糖量超过15%,且含大量水溶性的植物纤维,能引起高渗性的胃肠液分泌,从而将水分吸附到固体部分,使粪便变软而易排出。

但如果是没有熟透的香蕉,不仅不会青岛哪里捐精缓解便秘,还可能会起到反作用。未熟透的香蕉含有较多的鞣酸,鞣酸相当于灌肠造影中使用的钡剂,比较难溶,且对于消化道有收敛作用,会抑制胃肠液分泌并抑制其蠕动,如摄入过多就会引起便秘或加重便秘病情。所以,如果香蕉没有熟透,是不能用于润肠通便的。

因此,孕妈妈在选择香蕉时,一定要选择熟透的香蕉,除了要注意避免生香蕉外,还要避免购买催熟的香蕉。

吃香蕉并不适合所有孕妇

虽然都知道吃香蕉可以缓解便秘,但却不是对所有的人都有效果。有的人体质较为敏感,而有的人吃后效果并不明显。

不管有没有效果,香蕉都在乌克兰能找女人天使代孕网吗不宜吃太多,一天吃1到2根即可,可以直接吃,也可以把香蕉打成香蕉泥当作零食在两餐之间吃。在吃香蕉的时候喝点蜂蜜水,效果会更加明显。

孕妇便秘不能只靠香蕉

香蕉可以缓解便秘,但不要完全依靠香蕉。在平时孕妈妈要多喝水,多喝水可以让体内水分充沛的同时,润滑肠道。

饮食上,要多食含纤维素多的蔬菜、水果和粗杂粮,如芹菜、绿叶菜、萝卜、瓜类、苹果、香蕉、梨、燕麦、杂豆、糙米等。定时进食,切勿暴饮暴食。

另外,适量的运动可以加强腹肌收缩力,促进肠胃蠕动和增加排便动力,孕妇适当地运动一下,对治疗便秘也有强大的效果。

中国商业天使代孕网合法吗然,养成早起或早餐后不管有没有便意都要定时排便的习惯,也很重要。


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