春捂秋冻如何捂 温差大于八度是信号
图片来源：昭元儿童摄影（配图与本文内容无关）
俗话说“春天孩子儿脸，一天变三变”。春天也是乱穿衣的季节，早上还是厚厚的外套，中午恨不得穿短袖。这样的季节大人们都凌乱了，何况是孩子。
“春捂秋冻，不生杂病。”春捂就是在乍暖还寒的春天，别急着把厚棉衣脱掉，最好再捂一捂，这样可以使儿童的体温调节与此时的环境温度保持一个相对稳定的状态。
小么提醒：日夜温差大于8℃是春捂的信号。 ?
乍暖还寒时分，孩子的这几个部位特别需要“捂”：
头部：是人体散热最多的器官，也很容易受凉。给孩子戴上帽子是很好的保暖措施，出门在外时，要记得随时给孩子带帽子，可以避免感冒等疾病。
脚部：脚部受凉可反射性地引起上呼吸道的毛细血管收缩，尤其是儿童呼吸道黏膜柔嫩，对外来细菌的抵抗力较弱，更易引起感冒。所以，足部的保暖工作十分重要。如果是在室内，可以在穿棉袜的同时再给孩子加穿一双稍厚的地板袜或是防滑的家居鞋；若外出，可根据室外气候，选择棉鞋或球鞋。
背部：背部是人体阳中之阳，风寒邪气很容易通过背部侵入人体，所以保持背部适当温暖可预防疾病，减少感冒机会。
腹部：腹部是我们脾胃所在的地方，脾胃喜欢温暖的环境，保持腹部温暖就是为了保护脾胃不受凉。
春捂有几个基本的要领和原则：
首先，春季穿衣应注意“下厚上薄”，把握“8·15”原则。当8℃就需要捂一捂了，当气温持续保持在15℃以上且相对稳定时，人体已能适应后就可以不“捂”了。
其次，降温时增加的衣物，在气温回升后也不能立即就脱掉，应该再多捂一段时间，最好是再捂7天左右。
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