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关爱女性健康：高龄女性应该如何科学备孕助孕

　　现在的女性都比较独立，都希望在事业上能有一定的成就，反而将结婚生子的事情推后了很多。所以现在有不少的女性都是30多岁还没有结婚，更不要提怀孕生子了，这也就导致现在的高龄孕妇越来越多。

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　　高龄女性在备孕的时候，可以说原本面对的压力就要比年轻女性更大。原因很现实，不管自己再怎么自我安慰，身边总是会有各种声音在絮叨，类似如：都这么大了还不生孩子，是不是身体有问题啊？要不就是心理有问题，总之肯定不正常等等。听多了类似这样的风言风语，无形中女性的压力就会更大。再加上因为自身确实是上了年纪，卵巢的功能也会因年龄的增长而退化。对高龄女性来说，想要成功“好孕”似乎还真不是那么容易。

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　　主要是高龄女性的生育风险存在“三高三难”：怀孕难，助孕难，保胎难；流产率高，妊娠并发症高，出生缺陷比例高。

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　　女性的很好生育年龄是在23岁~30岁，超过了30岁卵巢就走下坡路了，卵子的质量、激素的分泌都会下降。35岁是一个分水岭，定义高龄孕妇是以35岁为界，超过35岁生孩子就是高龄孕妇。

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　　高龄孕妇的产本上会写“高危”

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　　高龄孕妇随着卵子的质量、激素分泌情况的减弱，容易出现不孕不育，怀孕妊娠期间出现流产、早产的风险会增加，胎儿发生出生缺陷的风险也大大增加。大家常听说的唐氏儿或者胎儿畸形的情况，在高龄孕妇中发生的概率要比非高龄孕妇要高一些。

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　　另外，高龄孕妇经常会有一些内科的并发症，比如高血压、糖尿病、甲状腺疾病等等；也常会有妇产科的疾病，比如子宫肌瘤、卵巢的肿瘤、宫颈病变等等。这些疾病都会增加孕妇在怀孕期间的风险，因此将高龄孕妇定义为高危是有依据的。

　　高龄女性还能怀孕吗

　　说了这么多风险，那么高龄女性或者前次做过剖宫产的女性，是不是就建议不要再怀孕了呢？那也不是。前面说的这些风险增高，都是有比较对象的。跟年轻的、未经剖宫产的女性比，高龄的、有过剖腹产的女性，孕产风险确实增加了很多。再者通过三代试管婴儿技术对胚胎进行基因筛查，筛选出优质健康的胚胎进行移植，这就会大大减小高龄产妇出现“三高三难”的几率。

　　试管是一个漫长的过程，高龄女性需要做好充分的心理准备，要先调理好自己的身体，有一个科学调理计划，并配合医生积极治疗，才能提高试管成功率。

　　高龄女性该如何科学备孕

　　在备孕时，准妈妈们就需要改变不良生活习惯，包括戒除毒、麻药品，改变吸烟、饮酒行为，调整饮食结构，适当运动，减轻体重。孕前3个月开始补充800微克叶酸或含有800微克叶酸的复合维生素，预防胎儿神经管畸形。避免使用可能影响胎儿正常发育的药物。脱离有害环境。

　　当高龄孕妇确定怀孕后，应尽早到医院进行检查，及时发现异位妊娠等特殊情况。规范产检，有高危因素者，酌情增加次数。35岁以上孕妇因为多种染色体异常的风险高，建议进行染色体检查(羊水穿刺或脐血穿刺)来排除。

　　综上所述，我们可以看出女性的生育能力在35岁以后会呈现出明显的下降趋势，且新生儿缺陷等不良妊娠结局的风险明显增高。但高龄妊娠已经是一种趋势，很多时候是避免不了的，所以高龄女性在备孕的时候，一定要做好准备工作，努力把怀孕的风险降到最低。

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