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怀孕喝什么汤对成都代孕宝宝好

成都代孕女性怀孕之后必然要特殊的留神本人的每一个行为跟每一次的饮食。妊妇怀孕之后多数喜好喝汤，并且一些汤品可以喂妊妇供给足够的养分，可以让妊妇腹中的成都代孕宝宝由于妊妇喝汤变得加倍优异。那么怀孕喝甚么汤对成都代孕宝宝好呢？妊妇跟糖有哪些注意事项呢？

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怀孕喝甚么汤对成都代孕宝宝好

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紫苏生姜红枣汤

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资料：陈紫苏叶10克，生姜3块，红枣15克。

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做法：先将红枣放在净水里洗净，然后去掉枣核，再把姜切成片。将鲜紫苏叶切成丝，与姜片、红枣一路放入盛有温水的砂锅里用大火煮，锅开当前改用文火炖30分钟。然后将紫苏叶、姜片捞出来，继承用文火煮15分钟。

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银耳竹笙汤

资料：白木耳4-5朵(约100克)、竹笙2-3支、莲子10-15粒、枸杞15-20粒、红枣10粒、百合10片、百冰糖1-2小匙

做法

1、白木耳放入水中浸泡约5-6小时，捞出洗净，分红小朵，来蒂备用。

2、竹笙放入水中浸泡约10-20分钟，捞出，剪成2厘米小段，再放入沸水中氽烫。

3、莲子、枸杞、红枣、百合离别洗净，放入电锅内锅中，参加白木耳、竹笙及6-7杯水，外锅减2杯水，蒸煮至开关跳起，参加A料，外锅再加1/2杯水续煮至开关跳起便可。

养分剖析：白木耳又叫银耳，露丰硕的胶质、多种维生素及17种氨基酸，有益气跟血的作用；莲子无益养心定神；百合有润肺、补虚、神的作用。

鲤鱼补血汤

配方：鲤鱼1条(约500克)，黄酒100克，桂圆肉、淮山，枸杞子各25克，红枣4个(去核)。

做法：鲤鱼去鳞，掏出内脏，来鱼胆，切成三段。洗净药材，减滚水，黄酒(糯米酒)各一杯放盅内。毛边纸封盅口炖三四个钟头服之。

特色：此汤油腻味鲜，养分丰硕。枸杞子甘软，鱼肉鲜滑，补血活血，利水消肿。

妊妇喝汤有哪些注意事项

妊妇喝汤时须要留神，有些妊妇没有适宜吃的作料如八角、桂皮、五香粉等要慎用。

汤不要煲得太油，若是煲的汤很清淡，那关于妊妇来说实在很难咽下去，特殊是关于怀孕早期胃口欠安的妊妇来讲，太清淡反而影响食欲。

汤里煲的食品可以搭配一些例如，枸杞、白果之类的，这些利于妊妇食用的养分食品。

食品的安全性也很紧张，那是做汤的要害，若是购些肉类最好是有产品认证的，关键时期不要纰漏，此外也可以吃一些海产品。

本文具体先容了妊妇喝甚么汤对成都代孕宝宝好，也先容了妊妇喝汤有哪些注意事项。作为一位妊妇，若是喜好喝汤，那么最好是参考一下本文先容的那几款汤。实在妊妇喝汤有良多的益处，对腹中成都代孕胎儿也有良多益处，可是须要留神的问题必然要警觉。

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