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顺产30天后可以吃什么

各人皆晓得武汉代孕生产方式分为安产跟剖腹产，此中安产是各人比力推重的方法，是武汉代孕妈妈、武汉代孕宝宝皆能接管的天然临盆方法。虽然是天然临盆，可是也要留神武汉代孕产后规复，最紧张就是饮食了，那么安产30天后可以吃甚么？

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1、喝汤吃肉。鸡汤，鱼汤或许排骨汤皆是比力好的，由于内里含有丰硕的蛋白质跟维生素等等养分，滋味也是很不错的，除能进步武汉代孕妈妈的胃口，也是有利于下奶的。要留神的是，不但只有喝汤，肉也要多吃，由于肉的养分比汤多。

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2、红糖。红糖是富含葡萄糖成份的，出武汉代孕产后多吃红糖，可能温身子，也能减缓血虚。同时要留神的是，不克不及吃太多，也不克不及吃太久，工夫太久简单多恶露，反而身体欠好。

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3、莲藕。一样莲藕也是含有丰硕的维生素跟矿物质，口感也很好，可能祛瘀生新，也能清热催乳，若是武汉代孕产后吃多点莲藕，便可能清晰多点肚子的淤血，也是有利于新生儿喂养的。

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4、海带。之所以推举海带，是因为内里露碘跟铁比力多，一样也是有助于催乳，有助于新生儿的发育，能无效防备呆小症。实在总的来说，武汉代孕产后饮食就是要多样化，荤素搭配的，要养分跟简单消化。

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