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客岁看到过的一个报导，有一家幼儿园为园内4岁以上孩子搜检目力，成果发明：
150个孩子中目力正在1.0以上的只有15人，
一位5岁女孩目力居然只有0.3，
另有两个孩子目力为0.5，
大多数孩子的目力正在0.6-0.8之间。
其时这个数据让我跟良多家长皆大吃一惊，日常生活中影响孩子目力的因素的确是太多了，护卫孩子的目力安康刻不容缓!
1 远视别全怪电子产品
有些家长把远视的责任皆推给了电子产品，但实在偶然看看手机、平板电脑并不会让孩子的目力遭到多大的影响。
对孩子的目力有致命影响的是长时间的用眼不妥!
例如：
有的家庭让孩子接连看电视跨越1小时;
孩子写字的时间双眼距离书本不到1尺的距离;
房间灯光幽暗;
……
2 看不清没有必然是“远视”
人的眼睛比如一台周详的照相机，当这部照相机不克不及畸形成像时，咱们便看不清面前的物体，医学上把这类景象称为屈光不正，它包罗远视、近视跟散光。
以是若是您发明孩子看器材的时间眯眼睛、揉眼睛，
一定是远视，
也有能够是散光或近视，而且学龄前儿童的目力不良多为近视跟散光。
发明孩子看器材有新鲜的小动作、看不清器材的时间必然要带孩子实时来病院眼科搜检。
孩子目力异常的6年夜征兆
儿童目力疾病最好的治愈期是正在6岁之前。若是目力疾病错过了最好医治期，治愈的概率会大大降低。孩子目力异常，常呈现上面6种较着征兆：
1.看电视、电脑、书的距离会没有自立地靠得很远;
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2.时常眯着眼睛看，或对视觉举止特殊不感兴趣;
3.看器材老是正着一侧头去看;
4.有揉眼睛跟皱眉的习气;
5.常抱怨看不清楚，很简单撞倒器材;
6.此外，孩子时常头疼也是眼部疾病的旌旗灯号之一。
5年夜护眼行为刻不容缓
若是您不想让孩子戴上眼镜，此刻起应立即展开护眼行为，一旦发明问题实时医治。
◎培育优越的用眼习气
正在日常生活中，要培育孩子优越的用眼习气，实时纠正错误的用眼方法。时辰提示孩子，看书时书本跟眼睛连结30厘米摆布，不克不及趴在桌子上或许躺着看书。另外还要安插好家中的光源，采取适合的自然光作为浏览光源，用灯光照明时尽量利用可调节亮度、灯光比力温和的台灯。
◎削减玩电子产品的频次
不要过早让孩子打仗电子产品，约束孩子看电视、手机、iPad等电子产品的工夫，每次利用工夫没有跨越半小时，一天1～2次为宜。然后来室外玩玩，向远处远望，引诱孩子尽力识别远处的一个方针，抓紧眼部肌肉。
◎怙恃以身作则
怙恃要注重日常平凡多跟孩子交换跟相同，多带孩子列入有益健康的户外活动，让他们的生涯丰硕起来，春季来田野踏青，炎天来赏荷听雨，秋季来登高望远，借可以带孩子一路做义工，这些皆是保护视力、翻开视界的亲情互动。
◎按期做目力搜检
每3～6个月带孩子做一次目力搜检，发明问题尽早改正。6岁之前是矫正视力的黄金时段。怙恃应多存眷孩子的目力环境，按期带孩子做目力搜检。
◎培育优越的饮食、生活习惯
留神用眼卫生，鼓动勉励孩子多列入户外活动，保障逐日足够的就寝工夫。正在一样平常膳食中，可以多增补富含维生素B1的食品，如新颖奶类、奶制品、植物肝肾、蛋黄、胡萝卜、香菇、紫菜、芹菜、橘子、柑、橙等。尽量减少甜食。
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